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Cinco aspectos para manejar tus emociones

12 abril, 2017 / by Maria José Torrente / coaching, Emociones, Formación / 0 comments

¿Cuántas veces has salido del trabajo desmotivado y preocupado por aquello que te ha quedado pendiente? ¿Has podido regular tu estado emocional? Hay que distinguir dos tipos de regulación emocional: la consciente, que requiere de esfuerzo y control, y la regulación inconsciente, que funciona a nivel cerebral sin que tengamos ningún dominio sobre ella. Ser […]

¿Te relacionas o te emociono-relacionas? El arte de manejar “el cómo” para conseguir tus objetivos

10 abril, 2017 / by Eva Aragall / autoconocimiento, coaching, Crecimiento Personal, Crecimiento Professional, Formación, Gestión Emocional

A veces no somos conscientes del impacto de nuestros encuentros diarios. Simplemente nos relacionamos para conseguir lo que queremos sin tener en cuenta al gran protagonista de la película: CÓMO lo hacemos. Si manejamos el “cómo”, encontraremos el camino más efectivo para conseguir nuestros objetivos y para saborear los placeres de emociono-relacionarte. Cuando hablamos de […]

Inteligencia Emocional

24 marzo, 2017 / by Maria José Torrente / coaching, Emociones, Formación / 0 comments

¿Qué conseguirás si aprendes a conducir tu universo emocional? Quiero recordarte que desarrollar la inteligencia emocional puede aprenderse. El proceso a veces no es fácil, requiere tiempo y sobre todo compromiso. Pero los beneficios de una persona que consigue estas cualidades y habilidades hacen que valga la pena el esfuerzo. Si decides tomar las riendas […]